می دانید که سبزی ها تاثیرات مثبت زایادی در سلامت عمومی بدن شما دارند همجنین برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند سبزی ها بهترین گزینه هستند سبزی ها تاثير محافظتي در برابر سرطان ريه نيز دارند. البته براي پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي نيز توصيه مي شود. مثلا هويج مقدار بالايي فيبرهاي غذايي دارد كه به جلوگيري از سخت شدن ديواره عروق، تنظيم عملكرد روده ها و كاهش كلسترول كمك مي كند. اگر به سلامت بدن و تناسب اندام خود اهمیت می دهید باید از سبزی ها استفاده کنید آیا می توانید با رژیم لاغری پروتئین در سی روز وزن کم کنید و لاغر شوید
آشپزی رژیمی مناسب انواع رژیم های لاغری
اصول رسیدن به لاغری و تناسب اندام قسمت چهارم
ها ,سبزی ,استفاده ,سلامت ,نيز ,دارند ,سبزی ها ,استفاده کنید ,باید از ,ها استفاده ,تنظيم عملكرد
درباره این سایت